Некоторые психологи утверждают, что горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. Если человеку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет, а также не осуждать за его слова, эмоции и способы их выражения, то горло болеть не будет.

Иногда полезно поплакать. Говорить себе - "Хватит плакать" равносильно тому, чтобы сказать себе: «Хватит очищать свою душу, оставь внутреннюю боль в себе и живи с ней дальше, сделай вид, что тебе не больно, обмани себя». Не выплаканная боль будет всегда копиться, и делать человека злее и черствее.

Не нужно вешать на себя чувство вины за все несчастья на свете. Чувство вины часто ложится на плечи тяжелым грузми из-за которого человек, болеет, становится несчастным, озлобленным на мир, начинает пакостничать и вредничать.